債務更生誰有辦過,想減輕每個月負擔

台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導 郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝） 台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片） 年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。 不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。 海鮮甜點應有盡有 不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。 這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。 反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。 加熱即可吃 超方便 甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。 Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。 台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。 過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報) 關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上 資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301

債務更生誰有辦過,想減輕每個月負擔

（圖片來源：梨花instagram、Elli Rose instagram）

不知道大家的早餐都吃什麼呢？在台灣的我們習慣到早餐店吃個漢堡、蛋餅、奶茶，時間不夠的人就在便利商店，買個麵包配個牛奶迅速解決。但其實早餐是一天中最重要的一餐！只要每天早起30分鐘，為自己好準備一頓新鮮均衡的早餐，不僅更健康，也能有變美麗的效果喔！而擁有完美外表的日本名模們，正掀起一股手作早餐風潮，明天就開始，從早開始越吃越美麗吧！

●Rola

（圖片來源：Rola instagram）

（圖片來源：Rola instagram）

日本最近人氣火紅的模特兒Rola，漂亮的小麥色肌膚和完美身材，讓她成為許多人憧憬的對象！熱愛養生食材的她，經常自己準備健康三餐。不管是有機蛋料理、或是加入大量酪梨的生菜沙拉。利用簡單食材就能作出輕鬆無負擔的美顏早餐。

●梨花

（圖片來源：梨花instagram）

傳奇模特兒梨花，就算生過小孩，但保養得宜的身材和彷彿凍齡般的容貌。就算逐漸淡出模特兒圈，但人氣絲毫未減。成為人妻和媽媽的她，也非常注意健康養生，會親自為孩子準備健康三餐。少吃讓身體有負擔的食物，自然就能維持完美外表。

●Elli Rose

（圖片來源：Elli Rose instagram）

身兼DJ身分的混血模特兒Elli Rose，熱愛運動的她緊實的身體線條，讓她舉手投足間都散發性感女人味。對於有在運動的人來說，熱量的補充非常重要。不需要為了減肥而刻意少吃，只要均衡攝取各種食物，搭配運動就能瘦的輕鬆健康。

● 玲奈

（圖片來源：玲奈 instagram）

從模特兒逐漸朝演員發展的甜美混血模特兒玲奈，白皙細緻的無瑕肌膚讓人羨慕。同樣對手作養生食物著迷的她，經常親自準備餐點。最愛吃的就是添加大量豆腐的自製美肌湯、豆乳水果優格，蔬菜也是不可缺少的美肌食物之一。