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親朋好友互相送禮千層蛋糕食譜的旺季，但是大家一定都有遇過這個情形，就是收到自己完全不想要的伴手禮，這個時候媽媽可能會對著你說：「不要拆，那個沒有人會吃，再拿去送人好了！」竟然要送禮千層蛋糕食譜，就不要送那種會令人感到困擾的伴手禮盒，這些禮盒的下場通常不是拿來轉送，不然就是放到壞掉，又或者是讓人邊吃邊罵髒話，這樣送千層蛋糕食譜真的就失去「送禮」的意義了。正所謂「送禮就要送到心坎兒裡」，咱們會送禮(千層蛋糕食譜)不就是希望可以獻上祝福的心，所以禮物當然也又用心挑選，對方才能感受到你滿滿的心意啊？以下推薦會讓親朋好友滿心歡喜的過年禮千層蛋糕食譜，祝大家都有美好的一年。
▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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新竹母親節蛋糕外送5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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有5個「胖子習慣」不胖也難
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2017-02-0316:15
〔即時新聞／綜合報導〕衛生福利部疾病管制署研究指出，國內先前已陸續發現，會引起痢疾的「志賀氏桿菌」，對巨環類「Azithromycin」抗生素也產生了抗藥性，為亞洲首次報告案例，已刊登在美國2月號《新興傳染病》期刊。目前「志賀氏桿菌」可用的抗生素已越來越少，若抗藥性持續累積或進化，恐成「超級細菌」。2015年來，歐、美、澳等地就已有研究報告發現，「志賀氏桿菌」對巨環類口服抗生素「Azithromycin」具抗藥性。疾管署也在6月時在國內首度發現同樣的抗藥性病例，建議在醫生開出藥單前，就先行做藥物敏感性試驗，以便慎選抗生素。疾管署副署長羅一鈞表示，「志賀氏桿菌」所引發的腸胃炎，是屬傳染性很強的嚴重型腸胃炎，除了拉肚子外，也有可能出現血便、高燒不退等現象長達1至2週。他同時指出，世界衛生組織（WHO）建議各國將其優先列入抗藥性監測的7大致病菌之一，若抗藥性持續累積或進化，很有可能成為無藥可治的「超級細菌」。疾管屬呼籲民眾勤洗手、維持單一性伴侶、勿生飲生食、避免肛吻、肛交等危險性行為。
工商時報【陳愛珠】
亞太電信日前推出SHARP大電視半價購機方案，購機搭贈的「BANDOTT（便當）」專屬4K數位機上盒已正式到貨，現在申辦智慧影視，可以半價購買電視，還可免費把「BANDOTT」4K數位機上盒帶回家，且享有免運費及免基本安裝服務，還能再抽100台SHARP 50吋4K大電視。
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